당뇨병 : 오명진속내과의원

Ohmyungjin internal medicine

당뇨병

지역 사회 믿음과 신뢰를 바탕으로 진료하는 환자 중심 의료기관

01□ 당뇨병

01□ 원인

유전적인 요인	가족력과 연관이 깊으며 최근 통계에 따르면 부모가 모두 당뇨병인 경우 자식에서 58%, 부모 중 한쪽이 당뇨병인 경우 28%에서 당뇨병이 발생한다고 합니다.
유전적인 요인
가족력과 연관이 깊으며 최근 통계에 따르면 부모가 모두 당뇨병인 경우 자식에서 58%, 부모 중 한쪽이 당뇨병인 경우 28%에서 당뇨병이 발생한다고 합니다.
환경적인 요인	1. 고칼로리 음식을 자주 먹는 식습관 2. 섭취량보다 적은 활동량으로 인한 비만 3. 심한 스트레스 4. 부신 피질 호르몬과 이뇨제 및 경구용 피임약의 장기 복용 5. 노화
환경적인 요인
1. 고칼로리 음식을 자주 먹는 식습관 2. 섭취량보다 적은 활동량으로 인한 비만 3. 심한 스트레스 4. 부신 피질 호르몬과 이뇨제 및 경구용 피임약의 장기 복용 5. 노화
면역학적 요인	자가면역질환에 걸리면 당뇨가 생길 수 있으며 주로 제1형 당뇨병에서 흔히 볼 수 있습니다.
면역학적 요인
자가면역질환에 걸리면 당뇨가 생길 수 있으며 주로 제1형 당뇨병에서 흔히 볼 수 있습니다.

01□ 증상 및 합병증

01

대표적인 4대 증상

1) 다뇨증 : 소변을 자주 보는 증상
2) 다식증 : 음식을 많이 먹는 증상
3) 다음증 : 심한 갈증을 느끼는 증상
4) 체중감소 : 일차적으로 제1형 당뇨병 대상자
02

합병증

- 급성 합병증(당뇨병성 케톤산 혈증, 저혈당, 고삼투성 비케톤성 혼수)
- 만성 미세혈관 합병증(당뇨병성 망막병증, 당뇨병성 신경병증, 당뇨병성 신증)
- 만성 대혈관 합병증(동맥경화증에 의한 뇌졸중, 협심증, 심근경색 등)
- 족부궤양

01□ 치료법

당뇨 치료의 일차적인 목표는 정상 체중을 유지하고, 증상을 해소시켜 정상적인 사회활동이 가능하게 하는 것입니다. 그 다음 최종적인 목표는 당뇨병성 합병증을 예방하거나 그 진행을 최대한 지연시키는 것이 중요합니다. 당뇨 치료에서 가장 필수적인 것은 바로 식이요법과 운동요법입니다

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식이 요법

3끼 식사를 규칙적으로 여러 가지 음식을 골고루 알맞은 양을 먹습니다.
단 음식은 피합니다. 단순당(꿀, 젤리 및 잼, 캔디, 아이스크림 등)음식과 지방 음식(육류의 기름, 버터, 치즈, 베이컨, 땅콩버터)을 가급적 먹지 않도록 합니다.
음식은 싱겁게 먹습니다. 염분은 혈압을 높여 심혈관계질환의 위험을 높일 수 있습니다.
술은 약간 마실 수 있으나 하루에 60ml이상은 마시지 않도록 합니다.
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운동 요법

유산소 운동인 등산, 조깅, 자전거 타기, 수영하기, 스키타기, 걷기 등 가벼운 운동으로 시작하며 일주일에 3-5회 정도가 적당합니다.
혈당이 최고치로 상승하는 식후 1시간에 30분 운동하는 것이 가장 효과적입니다.
발에 감각이 없는 사람은 달리기와 조깅을 피하고, 수영을 하는 것이 좋습니다.
운동 중에는 근육이 포도당을 이용하기 때문에 혈당이 급격히 떨어질 수 있으므로 계획적인 운동을 하도록 합니다.